Ciências Farmacêuticas

Curso

Magnésio e Stress: Como o Mineral Ajuda no Equilíbrio Energético Diário

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Ana Catarina da Silva Capela Sarmento

Mariana Ribeiro

Rodrigo Ayoub


O curso destina-se a Profissionais que exerçam ou tencionem vir a exercer a sua atividade em Farmácia de Oficina.

O stress é uma característica constante da vida moderna e um dos principais fatores de desequilíbrio energético diário. Nesta palestra, será explorado o papel do magnésio como mineral-chave na resposta fisiológica ao stress, abordando a sua influência na regulação do cortisol, no relaxamento muscular, na qualidade do sono e na vitalidade física e mental. A sessão pretende reforçar o racional científico do uso do magnésio, ajudando o farmacêutico a compreender quando, como e porquê este nutriente ser essencial para apoiar o equilíbrio global do organismo, apoiando na recomendação ao balcão.

No final da formação o formando deverá ser capaz de:
• Explicar o impacto do magnésio na modulação do cortisol e do sistema nervoso
• Identificar o papel do magnésio no relaxamento muscular, prevenção de fadiga e tensão física
• Reconhecer a importância do magnésio na qualidade do sono e recuperação energética
• Relacionar níveis adequados de magnésio com vitalidade, desempenho cognitivo e bem-estar diário
• Reforçar o aconselhamento farmacêutico, com base científica, sobre a suplementação com magnésio e outros suplementos em contextos de equilíbrio energético diário.

Marca PURE Encapsulations – Dra. Mariana Ribeiro
- A essência da marca Pure Encapsulations e sua diferenciação

Categoria de Suplementos na Farmácia Comunitária – Dra. Ana Sarmento
- Mitos e Verdades sobre suplementação
- Evolução do Mercado de Suplementos na Farmácia
- O papel das farmácias no aconselhamento e a intervenção farmacêutica na suplementação
Magnésio e Stress: Como o Mineral Ajuda no Equilíbrio Energético Diário – Dr. Rodrigo Ayoub
- Magnésio, características do mineral e principais áreas de atuação
- Relação entre cortisol, relaxamento muscular, sono e vitalidade
- Como, quando e porquê recomendar Magnésio
- Relação do Magnésio com outros nutrientes e minerais numa abordagem 360º

Dr. Rodrigo Ayoub, Médico Ortomolecular. Criador do Club Ayoub, do Método de Emagrecimento Saudável online, do programa O Manual Completo do Jejum, que ajudam milhares de pessoas pelo Mundo.

Dra. Mariana Ribeiro, Gestora das marcas PURE Encapsulations,

Dra. Ana Sarmento, Farmacêutica e Responsável pela equipa de delegados de venda de Farmácia da Nestlé Health Science

A totalidade da sessão

Licenciados em Ciências Farmacêuticas, Licenciados em Farmácia, Estagiários e ou com experiência profissional em farmácia de oficina

Utilização do método expositivo (através da exposição do tema), interrogativo e ativo (recurso a técnicas de brainstorming).